♫ Astuce minceur pour l'été : la cure pamplemousse !

Bonjour à tous ! 

Voila, l'été arrive, le soleil, la plage, le bronzage.. Ooops il faut que je perde quelques kilos pour rentrer dans mon maillot et pour me sentir bien dans ma peau sur la plage ! Pas de panique je vous présente ma solution minceur rapide et saine pour la santé :)! La cure pamplemousse ! Vous allez vous dire "mais c'est pas bon le pamplemousse !", et dans l'optique d'affiné votre silhouette il est toujours mauvais ? ;) 

Parlons d'abord du fruit. Je vais vous parler du pamplemousse rose ou pomolos, car c'est lui que j'ai testée. C'est un antioxydant, un diurétique, un drainant, un tonifiant et un énergisant. De plus il contient pleins de vitamines tel que la vitamine B1, B3, A, etc.. Que du bon pour le corps, en plus il est utile pour garder une bonne vue et une belle peau, mmh sa donne envie non ? 

Si vous n'êtes toujours pas convaincu que ce fruit peut être très bon j'ai d'autres arguments hihi ;). Le pamplemousse rose participe à la lutte contre le vieillissement des cellules, il aide à la cicatrisation et pour finir il renforce les défenses immunitaires ! En bref, ce fruit est bon pour la santé et c'est un bon allié minceur.

Alors passons à son utilisation, mon utilisation plus précisément qui a fait ses preuves sur moi, alors pourquoi pas vous ? Donc, je me prend 1 semaine pour faire cette cure ! Attention, je ne m’empêche pas de manger, je mange normalement je fais juste un peu plus attention que d'habitude. Donc pendant 1 semaine, je mange 3 pamplemousses par jours, 1 pamplemousse le matin, 1 pamplemousse 30minutes avant le repas de midi (les acides du fruit aide à la digestion) et 1 pamplemousse dans l'après-midi ou pour le goûter :). De plus, je remplace le jus de fruit du petit déjeuner et du goûter par du jus de pamplemousse ! 

Idée petit déjeuner : 1 pamplemousse rose, avec un bol de lait avec muesli ! Car le pamplemousse est peu calorique donc il ne vous donnera pas votre apport en calories nécessaire pour la journée, donc faite attention :).

Attention, le pamplemousse ne fait pas tout ! Mangez simplement du pamplemousse va certes, vous faire fondre, mais pas durablement si vous ne faite pas un peu de sport à côté ! Pour ma part, je fais quelques abdos avec du gainage et voila !

J'espère que ça vous a plu, et vous, quel est votre astuce minceur pour l'été ?

Bisous, bisous !

✿ Soin des mains

Bonjour tout le monde !

Me revoilà pour vous montrez ma routine sur le soin de mes mains, avec le soleil qui arrive, nos mains sont attaquer et il est important d'en prendre soin ! C'est simple à faire et ça prend environ 15minutes à faire :). 

Etape 1 : Généralement je fais ce soin quand je renouvelle mon vernis ! Donc pour la première étape on enlève le vernis avec un dissolvant !

Etape 2 :  Je me lave les mains à l'eau pour enlever le dissolvant qui irrite ma peau si je le laisse, donc notez de toujours passer vos mains à l'eau tiède pour enlever ce produit.

Etape 3 : Je nettoie mes mains avec la crème nettoyante moussante de Garnier, elle va enlever l’excès de dissolvant qui n'est pas parti avec l'eau et en plus nettoyer la peau de mes mains :) ! Je l'applique sur mes mains humides, je masse, puis je rince à l'eau tiède, le même principe que sur le visage, hihi !

Etape 4 : Une fois mes mains nettoyées, je passe un coup de lime pour les rétrécir et leur redonner une meilleure forme ! Passez la lime que dans un sens, sinon vous cassez votre ongle, ce qui va le rendre plus fragile et moins dur. 

Etape 5 : Après les avoir limées, je passe un masque exfoliant pure active de Garnier, ce masque va vous enlevez les peaux mortes et va rendre vos mains toutes douces ! Insistez sur les cuticules des ongles ;). Je l'applique comme pour la mousse nettoyante, sur mains humides, puis je masse, et pour finir je rince à l'eau tiède.

Etape 6 : Séchez bien vos mains, puis j'applique une crème hydratante pour les mains de chez Yves Rocher, vous pouvez utiliser une crème hydratante corporel, ça donne le même effet, vos mains sont hydratées, elles seront douces et prête pour affronter vos journées ;). Insistez sur les cuticules et sur les ongles ! 

Etape 7 : Posez votre vernis ! Mon conseil : mettez une base, soit un vernis transparent, soit un vernis soin :). Puis posez votre vernis comme vous le faites d'habitude ! Et voila vos mains sont toutes belles ! J'ai utilisée le vernis taupe mat de Kiko :).

Qu'en pensez-vous ? Qu'elle est votre routine soin des mains ? 

J'espère que ceci vous aura plu, bisous, bisous ! ♥

♫ J'ai testée : Huile Mythic Oil

Bonsoir tout le monde !

Je vais vous présentez la Mythic Oil de L'Oréal ! Une huile nutritive pour cheveux juste mythique (comme son nom l'indique) ! Elle est pour tous types de cheveux et elle est a base d'huile d'avocat et de pépins de raisins. 

Je l'ai utilisée quand j'avais fait un tie and die, ça m'avait tué mes pointes ! :( De ce fait, ma coiffeuse ma conseiller de prendre cette huile, ça va faire 1an que je l'utilise, et j'en suis plus que satisfaite ! Elle m'avait coûtée environ 16euros, ça représente un coût, mais ça fait 1an que j'ai toujours le même tube, donc je pense que ça va ! Je l'utilise à chaque fois que je lave mes cheveux, et étant donné que j'ai les cheveux long je met 2pressions et hop je masse mes pointes mouillés puis je monte au niveau des racines, et voila. Un coup de brosse, et c'est fini ! Cette huile ma vraiment aidée à remettre mes cheveux d'aplomb et depuis je peux plus m'en passer. 

Alors les filles, quand vos cheveux sont un peu raplapla, cassant, en manque de vitalité, je peux vous conseiller cette huile ou sinon faire des masques pour vos cheveux !

Et vous ? Vous utilisez la Mythic Oil ? Vous utilisez autres choses ? 

Bisous, bisous ♥